孕妇能不能吃生日蛋糕

大家在过生日时，基本都会准备生日蛋糕，它带有很多的奶油，而且味道十分的香甜，所以不少人都很爱吃生日蛋糕。很多人都认为女性怀孕之后，就不宜吃甜食了，所以是不能吃生日蛋糕的。那么，孕妇能不能吃生日蛋糕呢？

孕妇能吃生日蛋糕，但却不宜多吃，也不要经常性的食用。因为生日蛋糕属于甜食，要是孕妇经常吃的话，就容易让孕期体重增长太快，这就会让胎儿发育的比较大，进而影响到顺产，使孕妇不得不选择剖腹产。而且孕妇甜食吃多了，还容易引起妊娠糖尿病。

孕妇最好不要吃太多的奶油食品，因为现在市场中的奶油，只有少部分是由牛奶之中提炼出来的天然奶油，而大多数都是第二代氢化奶油。这种奶油已经失去了营养成分亚油酸，而且还含有会损害人体健康的反式脂肪酸。

人造奶油里面所含的反式脂肪酸，能够降低身体中有益的脂蛋白含量，提升危害身体健康的高密度脂蛋白、胆固醇。这对于健康的损害很大，很容易引起心脑血管疾病以及动脉阻塞硬化，还会提升糖尿病、乳腺癌的患病几率。