孕妇能不能吃猪油

有很多的人喜欢在炒菜的时候用猪油，猪油做出的菜是非常香的，但是经常的食用对于人体的健康很不好，因为猪油能够给人提供很多的热量，但是长期的吃会使人出现肥胖的情况，那么孕妇能不能吃猪油？

是可以吃猪油的，这种油只要适当的吃，其实有很多的营养，不仅可以增进食欲，还能够提供人体所需要的维生素a和e以及很多种脂肪酸，但是猪油对于高血压或者高血脂的孕妇来说，是不能够食用的，所以说在吃猪油的时候，孕妇应该根据自己的情况去食用。

孕妇偶尔的用猪油炒菜可以使菜的味道更加好吃，但是不能够经常的用猪油炒菜，平时可以以一些植物性的油，比如说花生油，玉米油，橄榄油等等都是非常健康的油。不管用哪一种油炒菜，都需要注意，不能够放的油太多，避免吃的太过油腻，使孕妇的身体出现肥胖的情况。

孕妇平时在选择食物的时候，一定要以新鲜健康的为主，平时想要吃猪肉的话，可以吃猪身上的瘦肉去食用，不要吃太多的肥肉，可以选择用排骨熬成汤，或者是吃一些猪蹄、猪血、猪肝、都是非常健康的。